睡眠问题已成为影响国民健康的社会问题，来自Mob研究院《2021年“夜猫”人群洞察报告》的数据显示：超5亿中国人在24点之后睡觉，且超3亿中国人患有“越夜越清醒”的睡眠障碍，而睡眠问题搜索量增长43%，认为自己存在睡眠困扰的人超9成。
京东《睡眠市场报告：线上睡眠消费》的数据显示：睡眠消费人群两极分化90后、80后的睡眠问题比中老年人更为严重，工作压力成睡眠问题主因，经济发达地区领跑睡眠消费。在睡眠产品的消费中，消费者诉求正从“睡眠状况监测”转变为“真正改善睡眠”，从低科技含量的日用品转向多样的科技产品。
看了以上数据，买了众多睡眠产品但还是睡不着的你，有可能是因为，你的睡眠产品还停留在低科技的检测睡眠状态的睡眠产品中。如果你真的想改善自己的睡眠质量，不如试一下睡眠仪
Q：市面上的睡眠仪是什么原理?
A：市面上有很多种类的睡眠仪，耳夹式/头戴式/手握式，头戴式基本上为非医疗器械，类似脉冲类按摩仪，相对来说无竞争力，不管是从功效上还是从使用上，都不及耳夹式方便专业。手持式基本上也为非医疗器械，但相对头戴式而言，使用更加方便，造型更加讨喜，比较容易受年轻人群欢迎，但效果上稍有欠缺。其中耳夹式普遍为医疗器械（CES技术）也是真正能够起到作用的睡眠仪。
Q：CES是什么，有副作用吗？
A：失眠产品选择多样，但真正能有治疗效果的为药物与CES睡眠仪。但是药物治疗的方式副作用非常大。而经颅微电流刺激疗法（CES）也就是电疗法(CranialElectrotherapyStimulation，CES)是一种安全、非侵入性、非药物、通过对大脑轻度电刺激治疗焦虑、创伤后应激障碍、失眠和抑郁的方法。
相比于该方法在过去40多年里被100多项临床研究证实其临床有效性，被作为失眠的辅助疗法，副作用少见(<1%)，其作用原理是采用低强度微量电流刺激大脑，直接调理大脑、下丘脑、边缘系统及网状结构系统，产生镇静性的内源性脑啡肽，从而有效控制紧张焦虑，改善睡眠。（参考自中国睡眠研究协会《中国失眠症诊断和治疗指南》）
Q：睡眠仪贵吗，有没有推荐的产品
A：进口的相对贵一些，4000～6000之间，国内的一般在1000～2000之间。国内的左点睡眠仪比较推荐，采用的CES技术，但是价格比较实惠，并且有专利保证。
Q：如何使用左点睡眠仪才能保证治疗效果较好？
A：从使用的频率和场景来说：推荐在最初的30天内，夜间睡前使用一次，白天可酌情使用一次。30天后可根据睡眠的改善情況，酌情降低使用频率。使用的时候找到舒适放松的环境及状态，睡眠过程中、驾车、需要保持兴奋或专注等场景下不建议使用，每一次使用建议和睡眠一样，保持相对固定，规律的时问来开展治疗效果更好。
Q：使用后有什么需要注意的？
A：治疗后通常没有太多身体限制，但是如果从事具有潜在危险的事情，比如治疗数小时内驾车等，还是需要注意以下。
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