今天翻开盖瑞·马库斯教授的这本在心理学界影响甚大的《怪诞脑科学》，这位纽约大学心理学教授，纽约大学婴幼儿语言学习中心主任，师从TED演讲人史蒂芬.平克，23岁就获得了麻省理工大学的博士学位。主要著作包括《代数的头脑》、《头脑的诞 生》、《 诺顿心理学读本》，一看这些书名就知道讲述的和大脑有关的问题。
书中引用了弗朗索瓦·雅各布的一段名言：任何生物都是在历史中逐渐形成了自己的机体结构。从这个意义上，它们是真正的进化作品。然而即便如此，它们也不能代表最优的进化结果，而是在机缘巧合之中因时制宜、就地取材，从一大堆零散杂碎中东拼西凑地变成了今天这副样子而已。
克鲁机，英文单词是Kulge，就是用一大堆看起来完全不搭边的碎片化零件拼装起来的一个装置，看起来简陋粗糙，但也能解决复杂问题的东西。
我们一直认为人类本身是大自然进化的完美结果，但实际上，我们的大脑是在偶然且无目的进化过程中出现的一种克鲁机。我们现在的大脑形成的意识和想法就是我们自己拼凑出来的。
《怪诞脑科学》这本书里列举了很多我们生活中常见的让人无奈、不自知的现象，副标题是战胜焦虑、混乱、拖延的自控术。我们只有认清本质问题，才是改变的开始。
比如你想减肥，但是在一桌美味佳肴面前，还是管不住嘴，忍不住大吃一顿，而且还在心里念叨地安慰自己吃饱了再减肥。
比如什么是快乐？我们总是活在当下，追剧刷屏，以放松去体验短期快乐，不能抵住诱惑。要知道马态效应同样适用于减肥、读书所产生的效果。具身认知让我们总是在身体认知和事务认知上达不到一致，进而产生焦虑，然后又想尽一切办法来帮助它自圆其说，与其自欺欺人，不如客观承认大脑就是不完美的，这样更有助于我们制定有效措施，加以改善。
因为大脑的进化导致我们有两个系统，一种是原始的反射系统，这部分基本不具备逻辑推理能力，另一个是在原始系统上进化出来的慎思系统，具有较强的逻辑推理能力。
我们会考虑长期风险、长期收益，并且不被短期收益诱惑，这是考量我们大脑是否进化的更完善，心智更成熟的一个判断标准。
孔子说：“知之为知之，不知为不知，是知也。”真正的智慧，可以从科学的角度观察，每个“克鲁机”都是一条引导我们认识过去的线索。在此建立谨慎的实证研究的基础之上总结出13条建议。
1、尽可能考虑有无其他可行的选项。我们对自己最关注的事物之外的其他想法和可能性，投入的关注越多越好。在做出正确抉择之前，我们往往需要把不会采取的途径和最终选用的途径都加以考虑才行。
2、重新界定问题，因为你的思考方式会影响你的记忆内容，你的记忆内容反过来会影响你的思考。
3、始终牢记：相关关系不等于因果关系。比如吃多了会长胖，这是相关的问题，如果摄入的食物热量低，多运动，这样吃多了也不会长胖的。
4、永远被忘了控制样本的大小，如股市行情上涨很可能只是股市的随机波动而已。
5、预知自己的冲动并事先约束。奥德修斯把自己绑在帆船的桅杆上，以此抵制海妖塞壬的诱惑就是最好的预案。比如买买买，少逛几趟街，少去刷购物平台的浏览，就能剁手啦。
6、别只是设定目标，要制定应变方案，比如减肥，不要说我要减多少斤，而要采取“如果，就……”的方法，如果看见甜品，我就走开。
7、在任何时候，如果你已经疲惫或心里还在考虑其他事情，就尽可能不去做重要决定，此时如同酒驾，是很危险的。
8、随时在代价和收益之间进行权衡比较，机会成本告诉我们：如果你拿这些钱去做这件事，那你拿这些钱去做另一件事得到的收益就是你的机会成本。比如你拿1个小时的时间追剧，换成你拿1个小时的时间读点书，得到的收益就是你的机会成本。
9、设想你的决定可能会被别人抽查，当要为自己的决定承担责任时，我们往往会投入更大的认知精力，更详细周到地研究各种信息，并相应地做出更复杂的决策部署。比如投资、理财会收集大量数据分析做出理性判断。
10、和自己保持距离，找准活在当下的正确姿势，每天刷1小时视频和系统性的看1小时书，所产生的远期效果是截然不同的。
11、要当心生动化、个性化和逸闻趣事，通过对客观且科学的事物加以特别关注，来克服我们易受生动性影响的弱点。
12、挑选重点，把你考虑得最认真仔细的决策留给最重要的事情，立即行动。
13、尽量理性，尽量不被心理污染、个人知晓的事情范围影响自己做决策。
这对我们在推理过程中出现的偏差现象变得更为敏感，并以一种更符合我们长期目标的方式进行部署安排以及制定决策。
知道和得到，中间差的是做到。学会承认我们身上存在的认知局限并迎头而上、加以解决，不忘初心，也别忘出发，只有开始行动，我们才有望巧妙地战胜隐藏在我们内心深处的“克鲁机”现象。放眼未来的活在当下才是生活，随波逐流的活在当下那是生存，你的大脑进化的程度决定你生活的样子！
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