你不想出去吗？还是外面的天气太糟糕了？然而，看着鼓鼓的肚子，我总是想到锻炼来改善我的健康。但是如果你去健身房，你要么不想和别人分享设备，要么因为昂贵的私人教育而气馁。
如果你也有上述问题，不妨看看我们为你准备的清单。在室内运动中，越来越多的运动电子游戏是一个不错的选择，这可以让你保持身材的难度降低。
并不是所有的游戏都涉及体育，健身类游戏一直是一个小而受欢迎的游戏。任天堂他是这个领域的关键人物。无论你有一段时间没有锻炼，还是正在寻找一款游戏加入你目前的锻炼计划，都有一些不错的选择。
这里我们来看看一些最流行的2021的运动游戏。这些健身游戏会让你燃烧脂肪，心跳加速。
健身环冒险
平台：任天堂Switch
《健身环大冒险（Ring Fit Adventure）》这无疑是当今市场上最好的健身游戏。2020年疫情爆发时，许多人开始寻找在家锻炼的替代品，因此非常受欢迎。虽然价格已经疯狂炒了一段时间，但现在你可以在大多数商店找到正常价格的健身戒指。
任天堂推出的这款颇受欢迎的健身游戏是一款以健身为主题的RPG游戏，玩家可以在游戏中追踪并击败名为“坠落拉动攻击”的健身恶龙。《健身环大冒险》有一个物理版本，包括环控，用于格斗、划船过河、滑绳和其他力量练习。此外，运动员还可以在五颜六色的风景中慢跑，进行有氧运动。
不过，如果你想找一款可以在室内玩的游戏，那么《健身环大冒险》这一定是最好的选择。其丰富的主线故事、迷你游戏和自由锻炼模式也让玩家拥有大量内容，可以长时间玩。
有氧拳击2
平台：任天堂Switch
虽然《健身环大冒险》这无疑是NS上的旗舰健身游戏，但它不是唯一的选择。2019年《有氧拳击（Fitness Boxing）》续集，《有氧拳击2（Fitness Boxing 2）》这是一种节奏游戏，也可以用作健身游戏，允许玩家用现代流行歌曲的节拍扭曲身体。如果你一代人都没玩过，《有氧拳击 2》是最佳选择，因为它添加了新的培训师、歌曲和其他改进。
虽然这项工作似乎只锻炼手臂肌肉，但拳击实际上是一种全身运动，也可以锻炼腹部肌肉、腿部和肩部。此外，这是一种很好的有氧运动，可以使心跳加快。任天堂《有氧拳击》它有很好的指导，适合那些不知道如何行动的人，Switch将教玩家如何执行关键动作。
《有氧拳击 2》课程令人满意，强度适中。你甚至可以定制运动，并选择你想要运动的关键区域和持续时间。除了标准的joycon，这项工作甚至不需要任何额外的健身拳击设备，这也是它比健身环的优势。
舞蹈力量全面开放2021
任天堂ps5平台PS4、Xbox系列X|S、XboxOne
《舞力全开（Just Dance）》自2009年推出以来，该系列一直是燃烧卡路里、排汗和提高灵活性的有趣方式。《舞力全开2021》它于2020年11月发行，增加了40多首来自阿里安娜·格兰德、哈里·斯泰尔斯和尼古拉斯·Blackpink的新歌。
这个基于动作的舞蹈游戏可以播放流行歌曲。《舞力全开》你不仅可以单独玩，还可以玩多人游戏。使用运动控制器（如Switch的joycons）或手机上的应用程序，你可以根据玩家动作的准确性和屏幕上舞者的动作来比较分数。
该系列的每个版本都有自己的歌曲库。如果你是中国银行的Switch用户，或者想在中国音乐界尝试这种舞蹈，有《舞力无限》可提供订阅服务。
健身联盟
平台：任天堂Switch
《舞力全开》这不是NS上唯一可选的舞蹈游戏。《健身尊巴（Zumba：Burn It Up）》2019年11月发布，为Switch玩家提供非常受欢迎的拉丁风格舞蹈训练。尊巴舞它结合了欢快的音乐和精心编排的舞蹈，但它不需要是一个优秀的舞者或有完美的节奏感。这个练习只是为了锻炼和娱乐。它还可以锻炼核心力量，提高灵活性。
《健身尊巴》将卡迪B、Ciara和其他歌手的30多首歌曲带到室内。在游戏中，有现实生活中的教练尊巴舞将指导球员完成舞蹈，而Switch将根据绑在手腕上的joycon跟踪球员的动作。如果你喜欢尊巴舞或者想试试，《健身尊巴》这是个不错的选择。
神兵战士
平台：任天堂Switch
《神臂斗士（Arms）》Switch是为数不多的真正使用动作控制的第一方游戏之一。本质上，《Arms》这是一款3D格斗游戏，有很多独特的角色。正如标题所示，手臂是比赛的关键。每个角色都有不同的机械手臂和能力，比如飘带手臂、弹簧手臂等等。
尽管使用NSPro手柄可能比使用joycon的运动控制更容易玩《Arms》，但我们的目标是不断锻炼，《Arms》这是通过各种游戏模式提供的。《Arms》一个最多支持20人的在线大厅。同时，你还可以玩本地游戏和各种战斗模式的小游戏，比如篮球和排球。此外，你还可以在单一大奖赛模式下进行锻炼，与10个电脑控制的角色竞争，并确保赢得冠军腰带。
虽然VR不是玩游戏最方便的平台，但是VR小游戏在物理方面，可以进行高强度运动，VR的大部分眼镜都配有运动手柄。
节奏光剑
兼容VR设备：眼裂、OculusQuest、PlaystationVR、阀门指数宏达电万岁和windows混合了现实
如果你VR设备，没有什么比《节奏光剑（Beat Saber）》更好的运动游戏。当彩色积木飞向你时，你只需要挥手并用光剑击落它们。
虽然一开始似乎锻炼效果不够，但在《节奏光剑》你练习得越多，锻炼效果就越好。顽皮的学习曲线这是一个友好的斜坡，由于一些人性化的选择，如无故障模式，歌曲减速和练习模式。
此外《节奏光剑》也发布了《FitBeat》，这是一个新的免费健身轨道模式，标准，90度和90度360学位水平，更接近VR的健身比赛。《FitBeat》包含《节奏光剑》其中一些是迄今为止最具挑战性的练习。
矢量短跑
兼容VR设备：oculusrift、PlayStationVR和HTCvive
由于不断使用运动控制，《矢量冲刺（Sprint Vector）》它提供了相当费力的VR练习。《矢量冲刺》第一人称视角让人们感觉自己跑得很快。除了标准赛道，还有障碍赛道。这些障碍课程增加了更多的变数，因此大多数体验都需要玩家来回摆动手臂。此外，玩家必须执行更详细的操作，以便快速转身并跳上高层平台。这些检查站倡导跑酷锻炼的类型，迫使运动员锻炼他们的身体和精神。
即使只打了一场比赛，你也会感觉到《矢量冲刺》我们的努力。几次之后，额头可能会在耳机下出汗。幸运地《矢量冲刺》快速的控制节奏足以克服最初掌握控制的困难。提醒我，如果你玩《矢量冲刺》你需要足够的空间，两个运动控制器，还有一个水蒸气港口帐号。
娱乐室
兼容VR设备：oculusrift、oculusquest、PlayStationVR、valveindex、HTCvive和windows混合现实
虽然《Rec Room》它提供的锻炼水平与列表中的其他游戏不一样，但它是一款社交游戏。《Rec Room》它提供了一个免费的VR空间，可以用来与朋友社交，玩一些有趣的小游戏，并控制动作。到现在为止《Rec Room》激光打标、躲避球、飞盘高尔夫、3D猜谜、彩弹射击、合作任务等。玩家可以对抗骷髅和狼人，甚至有自己的大逃跑模式《Rec Royale》。
《Rec Room》目前，它处于第一体验阶段，但它有许多活动，可以在客厅与朋友一起享受。所以如果你想找一个容易移动的游戏《Rec Room》这绝对值得一试。
舞蹈中心VR
兼容VR设备：oculusrift和oculusQuest
Kinect曾经是体感游戏的老大，也有很多优秀的作品。不幸的是，今天是2021。微软被淘汰了。但在2021，有一个新的选择发挥经典系列Kinect《舞蹈中心（Dance Central）》：如果你有眼裂痕还是探索，你可以选择《Dance Central》该系列的最新作品。
《舞蹈中心VR（Dance Central VR）》这是在新主机上调用它的方式，即使跟踪模式不同。这项工作和Xbox上的前辈一样有趣。你很难摆脱那些经典歌曲。
手枪鞭
玩《Pistol Whip》这可能是约翰·威克最亲密的感觉。VR把运动员放在跑道上。当敌人从左、右和上方进入视野时，玩家总是在歌声中向前移动。玩家还需要时不时地蹲下并左右移动，以避免虚拟子弹。这是一款非常有趣的VR射击动作游戏。如果你总是保持困难模式，这也是一个锻炼游戏，让你心跳加快，出汗。
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