没有时间去实体店试穿跑鞋。我会教你尽快找到合适的尺码！
主要运动品牌的规模清单
鞋子的尺寸，也被称为鞋子尺寸，通常有四种标准尺寸--美国、英国、欧盟和cm。国际标准鞋码是指脚长的毫米数，而中国标准采用毫米或厘米数。具体换算公式如下：
厘米数×2-10=欧洲代码；（欧洲代码+10）÷2=厘米数
厘米-18+0.5=美国尺寸；美国尺寸+18-0.5=厘米
厘米-18-0.5=英国码；英语+18+0.5=厘米
一般来说，欧洲尺码可以用作法国尺码（即中国常用的鞋码），国际标准鞋码可以用作日本尺码。每个运动品牌都有自己的尺寸标准，但不一定。亚洲人的脚通常比欧洲和美国的脚更胖。有宽或高脚背的跑步者可以适当地考虑购买宽的或更宽的脚。美国是狭义版本，而中国是广义版本。大小差别不大。鞋子可以加宽2e和3E。
耐克
Nike男式尺码
Nike女式尺码
阿迪达斯
阿迪达斯男式尺码
阿迪达斯女式尺码
新百伦
NB男式尺码
NB女
蜥蜴
Soconnie男式尺码
Soconnie女式尺码
亚瑟士
亚瑟士男式尺码
亚瑟士女性尺码
水野和布鲁克斯
Mizuno男式和女式尺码
布鲁克斯男式和女式尺码
霍卡一号
Hokaone的尺寸非常特别。根据小编的个人经验，购买该品牌的鞋子时，尺码应该比普通鞋子大1~1.5码。例如，如果你通常穿41号，建议购买42号或42.5号，以此类推。
Hokaone男式尺码
Hoka一名女性（第4栏）
李宁
李宁男女（上下）尺码
注意--
1、如果脚背高，脚背宽而胖，或者脚背扁平，脚形较薄，考虑选择比足长相应尺寸大或小的尺寸。如何测量你的脚长和判断你的鞋子的宽度之前已经和你分享过了。如何测量你的脚？
跑步时，由于血液循环加速，脚底会肿胀。因此，试鞋时，脚底前部应留出足够的空间，防止挤压双脚造成跑步不适。
小趾不应该触摸鞋子的内侧。买鞋时，检查小趾是否接触到鞋子的内侧。如果鞋面由脚趾支撑，则意味着需要更换较大的鞋子。
注意鞋跟的贴合度。合脚的鞋子不仅舒适，而且不容易扭伤。同时，鞋带的收紧也非常重要。至于怎样最好地系鞋带，你真的知道怎么系鞋带吗？
跑鞋制造商的建议
十项全能：
亚瑟士：
鞋子长度——大多数人都非常了解自己的鞋子尺寸。然而，这种鞋码并不是真正通用的，跑步者的鞋码仍然在很大程度上取决于他们购买的鞋的类型。你跑得越自然，你的脚就越肿。通常，鞋子（脚趾）应该比跑步者的脚（大脚趾）宽一个手指。跑步者甚至可能需要在标准鞋码的基础上增加一个全码，才能进行长距离跑步。
鞋宽——人们的脚比并不一定完美。它通常比“正常鞋码”宽或窄。宽度不合适的鞋子会导致脚和鞋子之间的过度摩擦，运动时可能会出现水泡。
大脚能有多大
说到大脚，小编不是指本山叔叔《乡村爱情》啊！拿美国篮球职业联盟例如，球员们的脚很大，因为有七英尺高的人。
奥尼尔的运动鞋是22码（美国码11相当于中国码45）；姚明身高2.29米，穿着18码的运动鞋；杜兰特只有2.06米高，但他的脚和姚明一样大，姚明比他高20多厘米。他还穿着18码的运动鞋。值得一提的是，美国男性的平均体型是9.5。
鞋码工件推荐
外文版：试衣间（IOS和Android）
德国运动鞋商店Asphaltgold推出了一款名为fittingroom的移动应用程序。这个移动应用程序可以转换成你想买的鞋子的尺寸作为参考，只要你选择你现在穿的鞋子和尺寸。
国内版本：鞋码助手（IOS和Android）
为了方便顾客选择合适的鞋号，国内一家购物指南网站开发了一款名为shoesizeassistant的应用程序。跑步者输入现有鞋子的尺寸，应用程序将推断跑步者的脚长信息。
当然，更精确的方法是用一张纸测量脚轮廓的长度和宽度。一把尺子就够了。最好的方式是在实体店试穿鞋子，很多品牌也支持30天退货！
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