7月，上海气温逐渐升高。炎炎在夏天，紫外线会增强。如何正确使用防晒霜已成为职场女性关注的焦点。现在我推荐一些实用的防晒产品，让你优雅地度过夏天。
防晒服
深色比浅色效果好
近年来，防晒服装逐渐进入公众视野，深受职业女性的欢迎。除了遮阳之外，对于大部分时间坐在办公室的员工来说，使用超薄防晒霜也可以在空调房间保暖。
就风格而言，防晒羊毛衫是最常见的。防晒开衫搭配吊带背心或短袖T恤，整体时尚休闲。另一种高级穿着方法是折叠防晒衣。宽幅防晒服不仅配短袖T恤，而且搭配各种小吊带，所以你不用再担心晒黑你的手臂了。夏天也需要防晒上衣。宽松的上衣不仅可以遮盖肉类，还可以防晒，美观实用。最常见的基本衬衫搭配是各种颜色的苎麻衬衫吊带背心。下半身搭配各种裤子和裙子，看起来层次感更强。
在颜色方面，实验证明深色衣服比浅色衣服有更好的防晒效果。一般来说，防晒服装的面料主要是聚酯纤维，既透气又舒适。
防晒霜
根据需要选择
无论是室内还是室外，涂抹防晒霜和出门都是防晒霜的基础工作。防晒霜的类型一般分为物理防晒霜、化学防晒霜和生物防晒霜。
物理防晒霜就像一面镜子。当阳光照射时，它会折射光线，阻挡、反射或散射紫外线，从而达到防晒的目的。
化学防晒霜是通过吸收紫外线并将紫外线转化为热量或其他可见光来达到防晒的目的。化学防晒霜很容易渗入皮肤，有些产品可能会引起过敏，所以最好不要长时间使用。
生物防晒霜质地轻盈，致敏率低，对皮肤刺激性小。它还可以保护皮肤和修复晒伤后。SPF越强，皮肤感觉越油腻。一些品牌会添加酒精等挥发性溶剂来减少油腻感，但也会刺激皮肤，所以不要盲目追求高价值的防晒霜。
日常防晒霜spf35基本可以满足以下要求。Spf5-8防晒霜可用于日常护理、购物和购物，spf10-15防晒霜可用于玩耍，spf20-30防水防晒霜可用于游泳或日光浴。
建议在出门前将防晒乳液尼古拉斯·涂沫涂抹在皮肤的每个部位半小时，然后每3到4小时清洗一次。油性皮肤尽量避免使用物理防晒霜，敏感肌肉尽量避免使用化学防晒霜。
防晒帽
尽量减少紫外线的影响
如果你认为仅仅涂抹防晒霜是不够的，建议外出的女性戴上防晒帽，以尽量减少紫外线的影响。
为了美观、时尚、防晒效果好，最好选择边缘面积大的，这样可以在脸上形成阴影，减少晒黑的可能性。那些有小边缘的，比如棒球帽或贝雷帽，在夏天户外几乎没有防晒效果。
就像防晒衣物一样，帽子颜色越深，防晒效果越好。建议选择黑色、深灰色和红色等深色。防晒帽的款式多种多样，其中草帽最受欢迎。特别是在假期，戴草帽不仅可以遮阳，还可以盛装打扮。应该注意的是，草帽往往有许多镂空的设计。为了达到良好的防晒效果，不推荐过于宽松的款式。建议选择面料舒适、材质紧凑的纯棉防晒帽。纯棉防晒帽质地柔软，透气凉爽，材质反光效果更好。
防晒口罩
在你的脖子上挂上“保险”
在正常情况下，建议使用带呼吸口的颈部保护型防晒口罩。戴上口罩后会有一定的间隙，口罩不会紧紧贴在皮肤上。最好是消散空气和热量。同时在脖子上涂上防晒霜。
还有一个防晒面膜，从额头到脖子都有完整的保护，面料会大面积贴在脸上。如果你不在户外工作，建议不要选择大面积的防晒面膜。
遮阳板
不是越厚越好
如果因为皮肤问题（如痤疮、肌肉和敏感肌肉）而不方便涂抹防晒霜，那么外出时雨伞也可以起到防晒作用。
在选择遮阳伞时，伞面越大越好，尽量选择弧度大的伞面，可以覆盖身体最大面积。雨伞不必很厚。正规制造商生产的雨伞有一个防晒指数，它代表了抗紫外线的功能。你可以选择，只要它们符合防晒指数。
值得一提的是，遮阳板的保护效果稳定持久，但一些室内环境（如窗户）也需要防晒霜。此外，许多雨伞主要阻挡来自头顶的紫外线，从地面和其他方面反射的紫外线仍会照射到身体。对于正常皮肤，最好在戴遮阳伞的同时涂抹防晒霜。
资料来源：劳工观察
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