我丈夫和我正在重组我们的家庭。我是通过介绍乡亲认识他的。我们都来自湖南。他做了一点生意。现在我和我的孩子们在家，但有时我觉得我心里有些缺点。我到处都感到不自在。我还是不太了解他，他的脾气也不是很好，只要我做了不符合他的目的的事，他就会对我发脾气。
今年4月，我不小心发现我丈夫正在和另一个女人聊天。这名女子有一个家庭，以前与他关系更好。知道这一点后，他知道我看到了他的手机，所以他每次都会和我吵架。事件发生后，他说那个女人删除了他的微信，我还以为我以后可能不会再联系了，所以我就把它忘了。六个月后，我发现他仍与那个女人保持联系，所以我直接问他：他为什么这样伤害我，但他不在乎。他说他们只是聊天，很多年没见面了，我们家的经济也不太好，他告诉我他什么都做得好，而不是和我讨论。他对外面的朋友很慷慨，吃喝从不吝啬。相反，我和女儿都很穷。上个月，他一共给了我1960元，包括奶粉和尿布的费用，因为他觉得自己承受着巨大的经济压力，我不敢花钱。该省的人也将前往该省。我不敢问他。我不知道怎么过这样的生活，所以我现在很困惑。我不知道如何处理这些事情。胡老师，那我该怎么办？（欢迎投稿）
情绪恢复者胡老师回答说：
读完这封私人信件后，我想对这位女士说，心理学上有一句话：“我是一切的根源”，也就是说，事物的结果是由我们自己主宰的。
1.学会控制自己的情绪
许多人知道丈夫与他人的关系暧昧后，他们的第一反应就是与丈夫算账或争吵。这种情况很正常。但首先，你没有证据表明你丈夫有实质性的不忠行为。如果吵闹，你想挽救婚姻，拯救他，那是明智的。
男人不喜欢哭泣和淘气的女人。噪音只会更快地消耗你的感情。因此，你应该做的第一件事就是学会控制自己的情绪。在控制好自己的情绪后，你应该和丈夫模棱两可的对象交谈。在谈话的过程中，你应该表现出两点：第一，他只是在找你消遣。第二，即使他离婚了，你也不会是他的最后一个。这样做之后，你可以找到一种方法来重新获得男人的心。你是怎么做到的？他之所以对别人模棱两可，一定是因为外面的女人有你所没有的品质或性格特征。此时，你应该改变自己，让自己与以前不同，让他新鲜，然后和他相处，了解他对这段婚姻的看法。如果被珍视，你可以和他进行深入的交流。
2.学会将财力掌握在自己手中
你描述你丈夫每月给你1000多笔生活费。可以看出你在婚姻中很低调。因为你是全职妻子，没有经济能力，所以每次你只能向丈夫要钱。如果你想在这段婚姻中有发言权，你必须首先让自己在经济上独立，并且有能力赚钱。当你这么做的时候，我相信你丈夫会用新的眼光看待你。此时，你可以向丈夫提出，你可以适当地将家庭的财力移交给你，甚至对他说：“既然我有赚钱的能力，我也必须有管理它的能力。”相信你丈夫，他不会拒绝的。
3.学会向他表达你的感受
因为你说他脾气不好，会把他的不快发泄到你身上。虽然这让你很不开心，但你一定从未向他表达过，对吧！事实上，夫妻俩相处得很好。只有当他们表达自己的感受时，他们才能知道并调整自己的进步。
例如，下次他对你发脾气时，你可以告诉他，丈夫，如果你遇到不开心的事情，我可以和你发泄，但当你对我发脾气时，我很伤心，这让我觉得自己像个垃圾桶，而不是你的妻子。当你用这种方式表达自己时，他会知道我会伤害你。但如果你不说，即使他心里知道，他也不会改变。看到你表达自己的感受后，下次他不开心的时候，他会试着向你敞开心扉。因为感情是相互的。
幸福的婚姻只有两个人一起工作。如果有问题，及时调整解决。当然解决这个问题的方法因人而异。如果你清楚地看到你们关系的现状，然后对症下药，你的婚姻会更幸福！
如果你遇到了一个难以解决的情绪问题，并且找不到解决办法，你可以点击我的头像“私人信件”给我。我会帮你一对一地分析并教你解决问题。我是胡剑云，一位情感顾问，为婚姻情感问题提供咨询。点击我的头像“私人信件”胡老师。
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