一胖毁三观是什么意思(真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。)

蜗牛妹妹的照片

今天是我挑战日班的第54天。我每天输出不少于1000个单词。我不给自己任何理由来打破这个转变。

我之所以决定改天，是因为我经常找各种各样的理由，懒得写一个字一个月甚至三个月。写文字是我喜欢的一种生活方式，但懒惰和懒散就像一个胖子毁掉三种观点一样可怕。

所以我决定对自己残忍，实现从懒散到自律的飞跃。

最简单的事情其实是最难做的，就像每个人都知道真相，但仍然无法过上好生活一样。

如果你真的确定，确定又确定要约束自己，那就对自己严苛。

例如，我起得很早。7点钟起床每分钟都是一件事关生命的事情。你可以不吃饭、不洗脸、不化妆，但早起是不行的。

我受到了刺激，做出了一个决定性的决定：在早上6点之前起床阅读、写作或听书。

只要你残忍，就咬紧牙关。

练习的过程非常艰难和痛苦。离开温暖的被子太残忍了。我纠结、扭曲，无数次地想要放弃这种非人的、不正常的自我虐待，但我想，如果我连这个基本的小事都坚持不了，我能做什么呢？

有一段话：你的对手在看书；你的敌人正在磨刀；你最好的朋友正在减肥；隔壁老王正在练腰。

仔细想想，的确，比你优秀的人都在努力工作，但你仍然梦想一夜致富或成名。这是白日梦。

许多人不想做出任何努力。他们对自己太温柔体贴了。自律属于他人，就好像它与你同在一样风、马和牛都失去了联系，然而，把追求而不拥有视为怨恨和沮丧是非常不科学的。

残忍一点，马上做你想做的事。如果你使劲敲，你会在不经意间获得自律。前提是你应该自觉遵守游戏规则。

没有人没有自律，只有一颗不愿自律的心。

人们已经过了与智商抗争的阶段。智商会略有不同，但PK的最终提升是坚持到底。

重复简单的事情，认真做重复的事情，继续做严肃的事情，最终实现从量变到质变的飞跃。

也许一开始，你根本不知道自己的方向、过程和目的，但只要你先开始，这些盲目性并不重要。

重要的是你从一开始就在路上。经过道路上的各种尝试和错误，方向和背景将逐渐清晰，方向将通过输入和输出不断微调，最终继续向集约化栽培迈进。

在跌跌撞撞的过程中取得一点进步和一点突破，就不由自主地实现了自律。

这种自律行为不再是你原本刻意强迫自己去做的事情，而是一种无意识、无负担的角色扮演，也可以说是一种自然的表现。

在这个时候，自律已经演变成一种生活方式和习惯性行为，在没有意识的情况下进行锻炼。

因此，要迅速实现自律，我们必须战斗到底。

我不相信所谓的21天好习惯。即使你坚持21天，一旦你放松了一天，你很可能会筋疲力尽。

在我看来，我们应该坚持至少100天以上，以实现初步自律。

哲学家康德说：“真正的自由不是武断，而是自制。自律就是自由。”

有一个非常正常的现象：优秀的人非常自律和自控。

例如，董卿在生活中非常自律。他的阅读、学习和生活总是井然有序的。

董卿曾说：“我认为生活的意义在于开放，而不是坚持。我们不应该在任何时候失去前进的勇气。”。

事实上，人们越自律，他们就越了解自己真正想要什么，而不是把时间和精力浪费在毫无意义的事情上，利用零碎的时间来发展自己。

而我们普通人，想要接近不同的自我，只有八个字：立即开始，战斗到底。