北方人和南方人是有着截然不同的，无论是每天的衣食住行还是洗澡这件小事上下面就让我们一起来了解一下北方人的洗澡，北方人洗澡的时候特别喜欢搓澡，但是最近有这样的谣言说经常搓澡的话会导致皮肤癌，是真的吗？一起来了解一下。

冬天洗个热水澡，是再惬意不过的事情了，泡完澡再搓个背，感觉舒服又干净!

但是，“每天洗澡族”注意了：据说，冬季频繁洗澡搓澡易患皮肤癌?!

理由是什么呢?

有人说，搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损，细菌、真菌乘虚而入，日积月累会引发皮肤癌!

搓澡真的会导致皮肤癌吗?

其实，搓澡搓不出皮肤癌!

人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。同时，人体每天都会排出很多的分泌物，如油脂、汗水等，皮肤露在空气中也会有灰尘吸附在上面。

搓澡时搓出的“泥”，主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。

结论：虽然用力搓的确会破坏这层保护膜，但引发皮肤癌的说法完全是没有科学依据的!

专家建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”。可以每次用柔软的海绵，加入沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

目前临床上确认易引发皮肤癌的因素包括4类：

化学致癌物质，如经常接触砷化物、焦油和沥青的人容易患皮肤癌。

慢性刺激与炎症，如嗜好咀嚼烟草或槟榔，口腔或口唇部位易发生鳞状细胞癌等。

电离辐射，如长期从事放射工作者、接受放射治疗的患者，皮肤癌发生风险高。

某些治疗方式，如采用免疫抑制治疗阶段的患者，免疫系统功能低下者，易患皮肤癌。

搓澡的好处

普通的搓澡，一方面可以促进表皮的微循环，促进血液流通，并且有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。

尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。

另一方面，也促进肌表皮络的经气流通，从而影响皮下经脉、经筋的流通，内外得以互动。如果还能按照经络之气循行的位置推导，可以治疗很多生活中的常见病。

一份冬季“安全洗澡”指南

对于冬天来说，本来洗个热水澡是件很惬意的事儿，但如果洗得时间过长、水温过高，也未必是一件好事!

请查收一份关于冬季洗澡10大注意事项：

冬季洗澡不宜过频

每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。

洗澡不宜过长

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性，洗澡时间越长，皮肤受到的伤害就越大，专家建议洗澡最好不要超过20分钟。

对心血管病患者来说，洗澡时间过长，易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。

水温不宜过高

一般来说，洗澡水温以40℃左右为宜。因为人的体内温度是40℃，用这个水温洗澡最能消除疲惫。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

夏天可适当调低水温，不低于35℃即可。

洗澡前先热身

洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。

洗澡的最佳顺序

先洗脸，再洗身，最后洗头。大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

不要长时间弯腰

洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

老人洗澡时带个板凳

老人体力有限，长时间站立可能会感到力不从心，很容易晕倒、滑倒。洗澡时带个小板凳，站累了可以坐着洗，既省体力，又不用担心会滑倒。

饱食、空腹时不要洗澡

饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。

建议，洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

换衣服时注意保暖

从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。

要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

搓澡对于癌症有没有一定的影响，目前为止没有明确的医疗数据可以支撑，不过洗澡的时候尤其是在北方的人洗澡的时候一定要注意，倒是真的，冬天天气比较寒冷，换衣服的时候一定要注意保暖，避免感冒情况的出现，再有就是洗澡之前一定要吃的饱饱的，千万不要空腹去洗澡。