合肥淘宝网店柠檬酸镁

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2022-04-20 17:05:23

镁是在人体细胞内含量第二大矿物质。医生和研究人员一致认为镁是促进人体正常功能的重要矿物质。镁具有稳定心率，控制人体血压，强壮骨骼，促进消化等作用。

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镁缺乏人群；运动量大的人群：如运动员、登山徒步爱好者。如果您的饮食中没有含镁丰富的绿叶蔬菜、豆类或坚果，您可能会有镁缺乏症；或者如果您经常喝咖啡或饮酒也会消耗您体内的镁元素。这类人群是需要补充柠檬酸镁。