【硒对人体的作用】：
硒具有拮抗镉、汞等重金属毒性作用，与之生成难解离的化合物，使镉、汞不利的生物效应发生逆转，从而发挥解毒作用
此外，硒还参与机体的物质代谢和能量代谢，参与噬菌防御作用，与免疫机理有关
膳食中适当的含硒量，是应激条件下保持健康的重要因素之一
硒的生理功能还表现在以下几个方面：参与免疫功能的维持，保护细胞膜和细胞
促进机体的生长和繁殖
保护心血管和心肌的健康
硒能降低心血管病的发病率，还可使心绞痛减轻或消失;提高精力和工作效率
硒可预防克山病的发生，我国的克山病与地方性硒缺乏有关
硒可降低黄曲霉毒素的毒性，解除体内重金属的毒性作用
硒和重金属有很强的亲和力，是一种天然的对抗重金属的解毒剂
硒在体内与金属结合，形成复合物，而使金属得到解毒和排泄
硒可保护视力和健全视觉器官的功能
含硒的谷胱甘肽过氧化酶和维生素E可降低视网膜上的氧损伤程度
糖尿病人的失明可通过补硒、维生素E和C而得到改善
硒有抗肿瘤作用
适量的硒可抑制多种化学致癌物引起动物肝癌、皮肤癌和淋巴肉瘤等的发生和发展
乳腺癌、结肠癌、直肠癌、前列腺癌、卵巢癌、泌尿系统肿瘤和白血病等疾病，均与环境中缺硒有关
【补充硒的办法】：
日常生活中含硒较多的食物有海味品、动物内脏，瘦肉以及大米、谷类等
中药地龙中含硒量也较多
机体中的硒几乎全部来自食物，但由于每个人各自的生化特点、周围环境等因素不尽相同，硒的摄入量也因地因人而异
富含硒的食品除小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等
另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿
如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力
但是，由于食物在烹饪加热过程中还会因挥发而丢失一部分的硒，如果人体所需要的元素从食物中摄入还不足时，可通过安全的保健制剂予以补充
如生物利用率高、无副作用的硒维康 口嚼片，综合补充麦芽硒与维生素E，麦芽硒转化吸收好，而维生素E可防止补硒过量，避免硒中毒
这个是百分百的传销骗局，千万不要陷进去所有的传销骗局都是靠拉人头交钱的方式敛财，陈诺高额收益率，用后面人的钱去支付前面的人的投资本金利息分红利润分成，资金消耗很大，是无法维持长久的一旦资金链断裂，只有跑路消失一种办法，到时候你就会明白所有的投入都是打水漂的追答：你看你看！网友都已经被我的精彩的合情合理的答案折服了，忍不住采纳了你还不赶紧采纳了吧？...
是直销，传销的变种因为对方没有控制你的人身自由，你花钱也属于自愿，警方是讲证据的，你如果只是觉得东西买的贵了，那没用，顶多算是个人纠纷，打315也顶多是过去检查下产品质量，建议你不要纠缠，花钱当买个教训吧...
①.硒有抗癌作用②.硒有抗氧化作用③.硒能够增强人体免疫力缺硒使人体的免疫能力下降④.硒有拮抗有害重金属的作用缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状⑤.硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病⑥.硒有调节蛋白质的合成的功能缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良，染色体损害等⑦.硒能够增强生殖功能⑧.硒是肌肉的功能的重要成分意见建议：你好，硒是可以提高免疫力的，多吃一些含硒多的食物，如动物内脏，豆类等...
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